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Me gusta anotar cosas en Mis Reflexiones, aunque no lo hago todos los días, ni forma parte de mi rutina...🤷🏻♀️ pero aún así me sirve mucho, para dejar escrito sentimientos, sensaciones y pensamientos y volver a leerlos pasado un tiempo. También la uso para anotar frases, resúmenes de audios o podcasts que me han llegado y me han servido... No lo guardo en mi botiquín, pero podría! Tiene mil usos, los que tú le quieras dar y puedes adaptarlo a lo que te funcione mejor, seguir un orden, responder las preguntas...o lo que quieras. En cualquier caso, es una ayuda muy positiva!
Sirve para reflexionar de como te ha ido el día, cosas buenas que te han pasado, el diseño es sencillo...quizás para falta que se pudiera hacer reflexiones del mes o ver que estado de ánimo has tenido ese mes. No solo soltar lo de un día, porque quizás sea rara pero no suelo leer como me he sentido hace 4 meses o que he hecho para progresar...me gustaría que se pudiera añadir un tracking del mes como de como ha sido tu día para ver ciertas cosas de forma visual
En mi trabajo, cada día hay muchas cosas por las que agradecer. Mi kaizen me da paz y mi taza de mi amor, que se fue con casi 15 años y que me enseñó tanto con solo su mirada ❤️ . Gracias Esther por crear esta maravilla ❤️
Me gusta mucho esta agenda, donde cada día puedo dedicar un rato a pensar y reflexionar. Dan opciones de prompts pero a elección personal o simplemente escribir lo que te apetezca ese día.
Ha resultado ser lo que esperaba y más: un lugar propio y seguro para poder plasmar aquello que pienso y siento, para poder hacer un trabajo de introspección, reflexión y autocompasión.
Escribir es terapéutico y ayuda a conocerse mejor.
